Artikel Kesehatan
0

Olah Raga Bagus Untuk Kulit

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang wajib kita lakukan minimal 3 kali dalam 1 minggu. Selain membuat badan bugar, olahraga juga dapat membuat badan kita menjadi ramping dan sehat. Namun tahukah Anda, olahraga bisa membuat kulit kita menjadi cantik. Jadi banyak manfaat yang dapat kita rasakan seiring kita sering berolahraga.  Berikut beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari Olahraga:

  1. Olahraga dapat membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh. Radikal bebas dan racun disebabkan oleh berbagai penyebab di antaranya yakni  asap rokok, polusi udara dan bahan kimia yang dapat membuat kita rusak dan menimbulkan penuaan dini.  Olahraga dapat membuat sirkulasi darah menjadi lancar sehingga kulit menjadi lebih sehat dan tidak mudah keriput serta flek.
  2. Olahraga dapat merangsang kolagen pada kulit dan itu berfungsi untuk kelenturan serta kulit yan bercahaya. Seiring bertambahnya usia, kolagen pada kulit kita menjadi berkurang, Maka dari itu, kulit menjadi tidak kencang dan bercahaya. Namun dengan berolahraga secara rutin, kolagen dapat bertambah sehingga kulit bisa kembali kencang.
  3. Jerawat adalah salah satu masalah pada kulit. Ini biasanya ditimbulkan oleh stress atau kurangnya perawatan pada wajah. Untuk itu, olahrag dapat membantu mengatasi stress pada diri kita sehingga jerawat tidak mudah muncul pada kulit.
  4. Biasanya selulit yang terdapat di kulit sulit untuk di hilangkan. Namun, apabila kita rutin berolahraga, selulit dapat kita hilangkan. Pada saat olahraga tubuh mengalami proses peregangan dan pembetukan otot.

Post comment

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Testimoni Madre Argan Oil

  • ~ Rambut Rontok Berkurang Banyak

    "Kemaren kalo menyisir rambut saya rontok sampai puluhan helai, alhamdulillah memakai argan oil 2x di oleskan di rambut rontoknya sangat berkurang banyak, saya benar-benar merasakan khasiat yang luar biasa pada argan oil ini. Anik Rizki,"

  • ~ Minyak Membuat Wajah Lebih Muda 10 Tahun

    ""Setelah memakai argan oil selama 4 hari, saya melihat perubahan di wajah saya, banyak yang mengatakan saya menjadi lebih muda seperti berusia 35 tahun padahal usia saya sebenarnya 47 tahun" Testimoni dari Rohayu (47"

  • Baca Testimoni Lainnya »
wordpress analytics